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Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 € -
Fähigkeiten Beweglichkeit Reaktion Sport Reflexball Training rosa
Technische Daten: Hochwertige Fitness- und Massagegeräte. Tragbares und einfaches Massagewerkzeug. Es ist ein einzigartiger sechsseitiger fester Kieselgelball, der abprallt, auftaucht und unvorhersehbar in verschiedene Richtungen springt. Es ist eine großartige Trainingshilfe, um schnelle Reaktionen und schnelle Reflexe zu entwickeln, Ihre Beschleunigung zu verbessern und die Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Regelmäßiges Üben mit dem Reaktionsball wird Ihnen helfen, Ihre Leistung in allen Agility-Sportarten deutlich zu verbessern. Die unterhaltsame Art, Ihre Reflexe und Beweglichkeit zu verbessern. Artikelname: Reaktionskugel Material: TPR Features: Hexagonal, Reflextraining, Unvorhersehbar Größe: Durchmesser: 5,5 cm / 2,17 (ca.) Notizen: Aufgrund des Unterschieds bei der Licht- und Bildschirmeinstellung kann sich die Farbe des Elements geringfügig von den Bildern unterscheiden. Bitte erlauben Sie leichte Dimension Unterschied durch verschiedene manuelle Messung. Paket beinhaltet: 1 x Reaktion Ball
Preis: 6.59 € | Versand*: 0.0 € -
Sonnox Verbessern (Einheimisch)
Das Sonnox Enhance Bundle ist unverzichtbar für Audioprofis die sicherstellen wollen dass ihre Mixe laut und klar klingen ohne dabei Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Dieses native Bundle enthält drei hochentwickelte Plugins: den Oxford Limiter Oxford TransMod und Oxford Inflator. Jedes Tool wurde entwickelt um eine präzise Kontrolle über die Dynamik und Lautstärke Ihres Mixes zu ermöglichen und sicherzustellen dass das Endprodukt den Lautheitsstandards der Industrie entspricht und gleichzeitig die musikalische Integrität beibehält. Der Oxford Limiter zeichnet sich durch eine transparente Lautstärkeregelung aus und ist mit einer einzigartigen Vorverarbeitungsfunktion ausgestattet die die tonale Balance und Stereobreite des Mixes analysiert und beibehält und so Verzerrungen effektiv verhindert. Das Bundle enthält auch den Oxford TransMod und den Oxford Inflator die zusammen umfangreiche Möglichkeiten zur dynamischen und klanglichen Verbesserung bieten. Der TransMod ermöglicht eine Feinabstimmung der Attack-Transienten von Audiosignalen und verstärkt oder unterdrückt diese ohne die Artefakte die durch die typische Kompression entstehen. Dies kann die wahrgenommene Lautstärke und Wirkung Ihrer Tracks drastisch erhöhen. Der Oxford Inflator fügt Ihrem Mix Tiefe und Gewicht hinzu indem er einen statistikbasierten Algorithmus verwendet um eine konsistente Lautheit und Fülle ohne unerwünschte Nebeneffekte wie Pumpen oder Verzerrung zu gewährleisten was ihn sowohl für einzelne Spuren als auch für Mastering-Anwendungen perfekt macht. Bitte beachten Sie: Dieses Produkt wird in Form eines digitalen Download-Codes geliefert der zur Aktivierung an Ihre E-Mail-Adresse gesendet wird.
Preis: 455 € | Versand*: 0.00 € -
Mann Gewichtheben Gym Training Sport Fitness Sportwagen Lederhandschuhe
Parameter: Material: PU-Leder, Nylon Farbe schwarz Größe: Umfang: 17-24cm Das Paket beinhaltet: 1 Paar Gewichtheben Lederhandschuhe Diese Handschuhe sind strapazierfähig und luftig. Es wird sehr bequem sein, wenn Sie es tragen. Wenn Sie während des Krafttrainings zusätzliche Unterstützung benötigen, um Ihr Handgelenk vor Schwäche oder Verletzungen zu schützen, ist dieser Handschuh die ideale Lösung Mit Handgelenktasche und Dichtung Geeignet zum Fahren, Langhantel, Hantel, Rudern, Gewichtheben, Tauziehen und verschiedene Sportarten Fitness Hinweis: 1. Aufgrund des Messwerkzeugs und der manuellen Messung erlauben Sie bitte einen Fehler von 0,1-0,3 cm. 2. Aufgrund des Unterschieds in Licht und Auflösung kann die Farbe des Produkts leicht vom Bild abweichen Vielen Dank, dass Sie in unseren Laden gekommen sind. Einen schönen Tag noch! Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 11.59 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
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Was sind die wichtigsten Übungen, um die körperliche Fitness und Ausdauer beim Athletic-Training zu verbessern?
Die wichtigsten Übungen sind Krafttraining wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um die Muskulatur zu stärken. Zudem sind Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees wichtig, um die Explosivkraft zu verbessern. Auch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen ist entscheidend, um die Ausdauer zu steigern.
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Lebensstiländerungen verbessern? Was sind effektive Maßnahmen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Sport oder Bewegung im Alltag kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. 2. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist wichtig. 3. Rauchverzicht, Alkohol in Maßen, Stressabbau und regelmäßige Gesundheitschecks können ebenfalls zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung das Herz-Kreislauf-System stärken und seine Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßige Bewegung wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren wird das Herz trainiert und die Durchblutung verbessert. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt die Herzgesundheit. Durch diese Maßnahmen können Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Übergewicht, hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel reduziert werden.
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Preis: 22.9 € | Versand*: 3,90 € -
5 x Titanic-K2 Ayurveda 6 Kapseln Verbessern die Ausdauer und die sexuelle Kraft. 100 % authentisch
itanic K2 Power Booster Kapseln Vorteile: Es ist ein ausgezeichnetes Produkt für Impotenz Es hilft, die Ausdauer und Kraft zu erhöhen Es hilft, die Dysfunktion der erektilen zu heilen Es ist auch hilfreich bei Problemen wie Einbruch der Dunkelheit und niedriger Spermienzahl Titanic K2 Power Booster Kapseln Inhaltsstoffe: Es ist ein sehr wirksames Medikament, nur wegen seiner großartigen Inhaltsstoffe, die bei Sexproblemen sehr vorteilhaft sind. Hier ist eine Liste dieser Produkte: Swarna bhasm Abhrak bhasm Pyrethrum redix Terminalia Arjuna qithania somnifera Spargel adscendens sidh makrdhwaj bhasm Krokus sativus Dies sind die Haupt- und Schlüsselbestandteile der Titanic K2 Power Booster-Kapseln. Sie sind sehr reichhaltig und von sehr hoher Qualität. Diese Produkte sind vorteilhaft für den ganzen Körper und zeigen große Vorteile, selbst wenn sie in kleinen Mengen eingenommen werden. Titanic K2 Power Booster Kapseln Dosierung: Sie sollten nur ein Medikament in 24 Stunden einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als ein Medikament an einem Tag ein. Es wirkt wie ein Sex-Power-Booster, also versuchen Sie nach dem Verzehr der Kapsel an Sex zu denken, um das sexuelle Verlangen zu steigern. Wenn Sie an Krankheiten wie Tuberkulose und Bluthochdruck oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie dieses Arzneimittel nicht einnehmen Nehmen Sie mit diesem Arzneimittel keine allopathischen Arzneimittel mit sexueller Kraft ein Dosierung: Sie können eine Kapsel zwei oder vier Stunden vor dem Wunsch mit Milch einnehmen Es gibt keine Nebenwirkungen dieses Arzneimittels.
Preis: 32.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 € -
Gym Handschuhe Sport Übung Gewichtheben Training Fitness Outdoor Radfahren Handschuh rot
Beschreibung: Material: Stoff Farbe: Schwarz, Dunkelblau, Hellblau, Rot Größe Handflächenlänge M 18-20CM L 20-22CM XL 22-24CM Geschlecht: Männer, Frauen, Unisex Stil: halber Finger, kein Finger Anlass: Gewichtheben, Crosstraining, Fitnessstudio, Fitness, Bewegung, Training Merkmale: Gewichtheberhandschuhe mit integrierter Handgelenkstütze für optimalen Halt für Männer und Frauen Mikrofaser-Stretch-Material halbe Handschuhe Handgelenksumhüllung sorgt für freie Einstellung der Enge während des Trainings. Paket enthalten:1 Paar Gym Handschuhe Hinweis: 1.Bitte erlauben Sie 0,1 cm Fehler aufgrund von Messwerkzeugen und manuellen Messungen. 2. Aufgrund des Unterschieds in Licht und Auflösung wird die Farbe jedes Produkts unterschiedlich sein. Vielen Dank für Ihr Verständnis und hoffen, dass Sie einen schönen Tag haben! Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 10.09 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man seine Herz-Kreislauf-Gesundheit auf natürliche Weise verbessern und schützen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie z.B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren stärkt das Herz und verbessert die Durchblutung. 2. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt die Herzgesundheit. 3. Stress reduzieren, ausreichend schlafen und auf Nikotin und Alkohol verzichten, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.
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Kann man durch das Training des Luftanhaltens mehr Ausdauer im Sport entwickeln?
Ja, das Training des Luftanhaltens kann die Ausdauer im Sport verbessern. Durch das Halten der Luft können die Atemmuskeln gestärkt werden, was zu einer besseren Atemkontrolle und einer effizienteren Sauerstoffaufnahme führen kann. Dies kann die Ausdauerleistung steigern und die Ermüdung verzögern.
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Wie kann man das Stepping-Training nutzen, um die KOordination und Beweglichkeit zu verbessern?
Das Stepping-Training beinhaltet das Auf- und Absteigen auf eine erhöhte Plattform, um die Beinmuskulatur zu stärken und die Koordination zu verbessern. Durch regelmäßiges Training können Beweglichkeit, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit gesteigert werden. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
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Was sind effektive Cardio-Übungen, um die Ausdauer zu steigern und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern?
Effektive Cardio-Übungen sind Laufen, Schwimmen und Radfahren, da sie den gesamten Körper beanspruchen und das Herz-Kreislauf-System stärken. Intervalltraining, wie z.B. HIIT, kann die Ausdauer effektiv steigern, indem kurze intensive Phasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Regelmäßiges Training und eine Steigerung der Intensität über die Zeit hinweg sind entscheidend, um langfristig die Ausdauer zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
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