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Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 € -
Fähigkeiten Beweglichkeit Reaktion Sport Reflexball Training rosa
Technische Daten: Hochwertige Fitness- und Massagegeräte. Tragbares und einfaches Massagewerkzeug. Es ist ein einzigartiger sechsseitiger fester Kieselgelball, der abprallt, auftaucht und unvorhersehbar in verschiedene Richtungen springt. Es ist eine großartige Trainingshilfe, um schnelle Reaktionen und schnelle Reflexe zu entwickeln, Ihre Beschleunigung zu verbessern und die Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Regelmäßiges Üben mit dem Reaktionsball wird Ihnen helfen, Ihre Leistung in allen Agility-Sportarten deutlich zu verbessern. Die unterhaltsame Art, Ihre Reflexe und Beweglichkeit zu verbessern. Artikelname: Reaktionskugel Material: TPR Features: Hexagonal, Reflextraining, Unvorhersehbar Größe: Durchmesser: 5,5 cm / 2,17 (ca.) Notizen: Aufgrund des Unterschieds bei der Licht- und Bildschirmeinstellung kann sich die Farbe des Elements geringfügig von den Bildern unterscheiden. Bitte erlauben Sie leichte Dimension Unterschied durch verschiedene manuelle Messung. Paket beinhaltet: 1 x Reaktion Ball
Preis: 6.59 € | Versand*: 0.0 € -
Glänzender Damen-Bodysuit, Badebekleidung, hoher Schnitt, ärmelloses Trikot für Sport, Training, Schwimmen M weiß
Größe Brust Taillenlänge Hüften M 68cm 60cm 55cm 90cm L 70cm 64cm 56cm 95cm XL 72cm 68cm 57cm 100cm Einschließen einstellen: 1x Body Zustand: Neu ohne Tag Material: 77% Nylon, 23% Elasthan Merkmale: Weiches und geschmeidiges Gewebe, gut dehnbar, atmungsaktiv und hautfreundlich, angenehm zu tragen. Glänzender Body für Damen, einfarbig, U-Ausschnitt, ärmellos, hoch geschnittenes Design zeigen Ihre Beine viel schlanker. Rückenfreie und eng anliegende Bodys unterstreichen Ihre charmante Körperkurve und machen Sie attraktiver. Ideal für Yoga, Sport, Fitness, Tanz, Gymnastiktraining, Schwimmen, Surfen, Urlaub, Strand, Poolparty, etc. Bitte überprüfen Sie die Größe vor dem Kauf deutlich, Handwäsche kalt empfehlen. Waschpflege: Handwäsche. Etikette: Jawohl
Preis: 9.79 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
4 Teile/satz Tauchen Torpedo Unterwasser Schwimmen Pool Spielen Spielzeug Training Tool
Merkmale: Hergestellt aus ungiftigem ABS-Material, umweltfreundlich und gesund, ist es absolut sicher für Kinder. Perfekte Größe mit Tauchtorpedolänge, Ihre Kinder können es leicht greifen. Werfen Sie einfach die Tauchspielzeuge in den Pool, warten Sie, bis sie auf den Boden sinken, und gehen Sie dann nach ihnen, spaßen Sie, um die Schwimmfähigkeiten zu verbessern. Ideal für Ihre Kinder Schwimmtraining. Das Tauchspielzeug-Set erhöht den Spaß und die Freude am Pool mit Ihren Kindern. Beschreibung: Für Erwachsene und Eltern ist es auch ein perfektes Sommergeschenk für Kinder, Enkelkinder, Kinder, Jungen, Mädchen und Schwimmschüler. Dieses Set von Tauchtorpedo enthält 4 verschiedene Farben, es ist sehr hell und sehr leicht zu finden. Kinder werden es mögen, sie im Schwimmbad zu werfen und zu jagen. Es ist auch ein perfektes lustiges Spiel zwischen Eltern und Kindern. Spezifikation: Material:PVC Farbe:rot & grün & schwarz & gelb Lieferinhalt: 4 x Tauchen Torpedos Hinweis: 1. Aufgrund des unterschiedlichen Monitor- und Lichteffekts kann die tatsächliche Farbe des Artikels geringfügig von der auf den Bildern angezeigten Farbe abweichen. Danke schön! 2. Bitte erlauben Sie 1-3cm Messabweichung aufgrund manueller Messung. Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 10.19 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden.
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Kann man durch das Training des Luftanhaltens mehr Ausdauer im Sport entwickeln?
Ja, das Training des Luftanhaltens kann die Ausdauer im Sport verbessern. Durch das Halten der Luft können die Atemmuskeln gestärkt werden, was zu einer besseren Atemkontrolle und einer effizienteren Sauerstoffaufnahme führen kann. Dies kann die Ausdauerleistung steigern und die Ermüdung verzögern.
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Welche Vorteile bietet Aqua-Training für die Gesundheit und Fitness im Vergleich zu herkömmlichem Training an Land?
Aqua-Training bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers das Körpergewicht reduziert. Zudem wird die Muskulatur durch den Wasserwiderstand effektiver trainiert. Durch die gleichzeitige Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit eignet sich Aqua-Training ideal für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen.
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Trainiert man im Training die Ausdauer?
Ja, im Training kann man die Ausdauer trainieren. Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie zum Beispiel Joggen, Radfahren oder Schwimmen kann man die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern und die Ausdauer steigern.
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Kurze, leichte Schwimmflossen für Kinder zum Schwimmen, Schnorcheln und Training 4XS gelb/blau
Merkmale: Hergestellt aus TPR-Material, flexibel und komfortabel. Kurze Flossenklinge ist perfekt zum Schwimmen und Trainieren. Hochfestes Blatt sorgt für besseren Vortrieb bei minimalem Kraftaufwand. Offene Fußtasche leitet Wasser ab und reduziert den Luftwiderstand im Wasser. Anti-Rutsch-Greifer an der Sohle sorgen für maximale Traktion am Boden. Schuhtragen sind im Lieferumfang enthalten, um die Form der Flossen zu erhalten und zu erhalten. Spezifikationen: Material: PP + TPR Farbe: Grau & Orange / Gelb & Blau (optional) Größe: 4XS / 4XS (optional) 4XS: für EU 30-31 3XS: für EU 32-33 Paketliste: 1 * Flossenpaar, Schwimmen
Preis: 20.09 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Mann Gewichtheben Gym Training Sport Fitness Sportwagen Lederhandschuhe
Parameter: Material: PU-Leder, Nylon Farbe schwarz Größe: Umfang: 17-24cm Das Paket beinhaltet: 1 Paar Gewichtheben Lederhandschuhe Diese Handschuhe sind strapazierfähig und luftig. Es wird sehr bequem sein, wenn Sie es tragen. Wenn Sie während des Krafttrainings zusätzliche Unterstützung benötigen, um Ihr Handgelenk vor Schwäche oder Verletzungen zu schützen, ist dieser Handschuh die ideale Lösung Mit Handgelenktasche und Dichtung Geeignet zum Fahren, Langhantel, Hantel, Rudern, Gewichtheben, Tauziehen und verschiedene Sportarten Fitness Hinweis: 1. Aufgrund des Messwerkzeugs und der manuellen Messung erlauben Sie bitte einen Fehler von 0,1-0,3 cm. 2. Aufgrund des Unterschieds in Licht und Auflösung kann die Farbe des Produkts leicht vom Bild abweichen Vielen Dank, dass Sie in unseren Laden gekommen sind. Einen schönen Tag noch! Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 9.99 € | Versand*: 0.0 € -
Sport Fitness Training Highwaist Push-up Stretch Leggings Hose
Sexy Leggings
Preis: 22.9 € | Versand*: 3,90 € -
Schwimmen (DVD)
'Schwimmen' erzählt die Geschichte von Elisa (Stephanie Amarell) und Anthea (Lisa Vicari), zwei 15-jährigen Mädchen in Berlin, deren Freundschaft ihnen in einer schwierigen Phase ihres Lebens Halt...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 €
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Muss man im Sport-LK schwimmen?
Das hängt von der konkreten Ausgestaltung des Sport-LKs an deiner Schule ab. In einigen Schulen kann Schwimmen ein Bestandteil des Sport-LKs sein, während es in anderen Schulen nicht vorgeschrieben ist. Es ist daher wichtig, die genauen Anforderungen des Sport-LKs an deiner Schule zu überprüfen.
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Was sind die wichtigsten Übungen, um die körperliche Fitness und Ausdauer beim Athletic-Training zu verbessern?
Die wichtigsten Übungen sind Krafttraining wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um die Muskulatur zu stärken. Zudem sind Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees wichtig, um die Explosivkraft zu verbessern. Auch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen ist entscheidend, um die Ausdauer zu steigern.
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Welche Vorteile bietet eine Pferdeführanlage für das Training und die Gesundheit von Pferden? Und wie kann sie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition der Tiere beitragen?
Eine Pferdeführanlage ermöglicht regelmäßiges Training unabhängig von Wetter und Bodenverhältnissen. Sie fördert die Beweglichkeit und Kondition der Pferde durch kontrollierte Geschwindigkeit und Richtungswechsel. Zudem kann sie zur Verbesserung der Muskulatur, Ausdauer und Balance beitragen.
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Wie kann man das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren? Welche Rolle spielt regelmäßige körperliche Bewegung für ein gesundes Herz-Kreislauf-System?
Das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch eine gesunde Ernährung, Vermeidung von Rauchen und Alkohol sowie regelmäßige ärztliche Vorsorgeuntersuchungen reduziert werden. Regelmäßige körperliche Bewegung stärkt das Herz, verbessert die Durchblutung und senkt den Blutdruck, was insgesamt zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System beiträgt. Es wird empfohlen, mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche zu betreiben, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.